Как отрастить быстро ногти
Каждая женщина мечтает о красивых, длинных, здоровых ногтях. Но большая часть из них страдают ломкостью ногтей и расслоением, и это не дает отрасти ноготкам даже на пару миллиметров. Но способы быстро восстановить и отрастить ногти есть, и о них мы расскажем в этой статье.
Правильное питание, чтобы отрастить быстро ногти
Правильное питание — залог женской красоты, и это касается не только ногтей, но и волос с кожей. Если вы часто употребляете в пищу жирную пищу, бедную минералами и витаминами, то не удивительно, что ваши ногти слоятся, ломаются и не растут.
Зачастую, организму не хватает каких-то витаминов или минералов, и чтобы исправить эту ситуацию, необходимо начать употреблять в пищу определенные продукты.
- Если организму не хватает витамина А, то необходимо увеличить потребление моркови, печени, сливочного масла (натурального). Кофеин и алкоголь «вымывают» этот витамин из организма, так что постарайтесь снизить количество потребления этих напитков.
- Если в организме недостаток витамина С, то помогут восполнить его такие продукты, как крыжовник, различные ягоды и цитрусовые.
- Если ваш организм нуждается в витамине В, то ешьте больше молочных продуктов и зелени, а также купите в аптеке пивные дрожжи.
- Недостаток витамина Е можно восполнить продуктами, которые упоминались выше, а также мясом и яйцами.
- Но не только витамины принимают активное участие в росте и укреплении ногтей. В этом процессе не обойтись без кальция, цинка и железа, которые содержатся в молочных продуктах, бананах, яблоках и гречневой кашей.
Изменив свой рацион, вы заметите результат уже через неделю, а через месяц ваши ногти будут полностью здоровы. Но не только правильное питание может помочь ускорить рост ноготков.
Удобная форма позволит отрастить быстро ногти
Как ни странно, но форма ногтей значительно влияет на рост, ломкость и расслоение ногтей. Если форма ногтей имеет острые концы и неровности, то ломаться ноготки будут часто. Нередко женщины придают ногтям квадратную форму, которая столь популярна в нынешнее время, но не учитывают того, что уголки ногтя должны быть слегка округленными.
Во время отращивания ногтей лучше всего придавать им овальную форму.
Ванночки для ногтей. чтобы отрастить быстро ногти
Специальные ванночки для ногтей помогут в укреплении ногтей, главное, делать их регулярно.
- Ванночки из масла с йодом и глицерином. В разогретое на паровой бане масло (можно взять любое) добавьте несколько капель йода и глицерина, опустите туда пальцы на несколько минут и потом смойте раствор теплой водой с мылом.
- Ванночки с морской солью. В теплую воду добавьте 1-2 ложки морской соли (в крайнем случае подойдет и обычная), размешайте и опустите в раствор пальцы на 15 минут. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.
- Ванночки с содой. Принцип такой же, как и в ванночке с солью, но после процедуры обязательно смажьте руки жирным кремом.
- Ванночки с лимонным соком. Такие ванночки отлично укрепляют ногтевую пластину. В теплую воду добавьте несколько капель лимонного сока и опустите туда руки. Есть и другой вариант, разрежьте лимон напополам, и к половинкам приложите ногти. Держите несколько минут.
Массаж кутикулы, чтобы отрастить быстро ногти
Массаж улучшает кровоток к ногтям, что стимулирует их рост. Для массажа возьмите какое-либо масло или жирный крем, и массажируйте кутикулу пальцами. Желательно проводить такую процедуру ежедневно для наилучшего результата.
Парафинотерапия, чтобы отрастить быстро ногти
Парафинотерапию зачастую используют в салонах красоты для ускорения роста ногтей. Суть процедуры заключается в том, что расплавленный воск наносят на кутикулу вокруг ногтя. Теплое воздействие воска очень хорошо улучшает кровообращение, и насыщает кожу нужными элементами.
Желательно оставлять застывший воск на всю ночь, если такой возможности нет, то хватит и 2-3 часов для получения результата.
Специальные средства, чтобы отрастить быстро ногти
Множество компаний выпускают специальные средства для улучшения роста ногтей, и не стоит оставлять их без внимания. Но предпочтительнее выбирать средства в аптеке, нежели в обычных магазинах.
Защита ногтей
Одним из самых важных факторов в росте ногтей является их защита. Для того чтобы ногти меньше поддавались воздействиям окружающей среды, используйте перчатки во время уборки дома, теплые варежки или перчатки в холоднее время года, пользуйтесь средствами для снятия лака без ацетона и обязательно наносите на руки увлажняющий крем.
